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活在当下

时间:2022-07-17 15:04 | 栏目:原创 | 点击:

是活着还是生活,常常取决于不同的心态。

我有一朋友,每天有操不完的心。常担心身体不好的父母突发疾病,弄得晚上睡不踏实;孩子的成绩平平,担心上不了重点中学;工作业绩一般,担心被老板炒鱿鱼,常常加班到深夜;还有不断上涨的物价,交通事故的频发,以及人到中年日渐透支的健康,都让他担心不已。每一次购物,都如同“剁手”;每一次旅行,都担惊受怕;每一次加班,都满腹牢骚;每一次人事调整,都如临大敌;每一次挫折,都像世界末日。他吃饭饭不香,睡觉睡不好,不到四十,已是憔悴不堪。每天的他,似乎都为别人活,为单位活,为家人活,为朋友活,唯独没有为自己活。曾经的失败,他可以自责半年;未来的烦恼,他可以担心半天。日子对于他来说,只是不断地重复,他从来没有为自己好好活一天。

生活不仅是活着,更是要以享受的心态去过好每一天。我从小有头痛的毛病,尤其是长期疲劳后容易头痛。开始我也很急躁,甚至爱瞎想,总以为是脑袋里长东西。每次头痛,都感觉自己脑血管要涨破紧张不已,这样越紧张头越痛。后来看过医生,做过相关检查,医生建议无需药物治疗,重在心理调节。我后来听了医生的话,慢慢调整好心态,心想既然战胜不了头痛,就与它和平共处吧。每次头痛时,我就听听轻音乐放松心情,用热毛巾敷额头,真真切切感觉到它的存在。心想能感知疼痛,说明器官还没麻木,都还在健康工作。大多数没有头痛的日子,我都显得比别人更加珍惜,觉得每一天都是那么幸运,一定不能辜负,要好好享受。

诗人余秀华,每天都要面对身体的疼痛,许多部位交换着痛:胃,胳膊,腿,手指。她却以疼痛来取悦这个人世,说出“我真的对它们爱得不够”的感言,写下一行行生命的诗歌。有些心没有必要去操,如果回不到过去,看不清未来,那就不如把握好现在。

逝去的日子无法挽留,未来的生活无需担心。活在当下,让每一天都过得有意义,才是最重要的。

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